Eine Coaching Journey für
diejenigen, die bereit sind, wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten.
Es ist definitiv nicht...
ein Programm, das dir rät, von heute auf morgen deinen Job zu kündigen oder planlos deiner Leidenschaft zu folgen. Hier geht es darum, dir zu helfen, auf deinen Körper zu hören, dir zu vertrauen und im Einklang mit dir selbst zu handeln – ohne dabei dein Leben komplett auf den Kopf zu stellen.
Ich stütze meine gesamte Coaching-Arbeit auf diese drei Säulen:
Die 3 Säulen der Transformation
Awareness
Die Wahrheit unter der Oberfläche aufdecken
Du kannst erst vorankommen, wenn du weisst, was dich zurückhält. In dieser Phase erforschen wir die verborgenen Glaubenssätze, Ängste und Prägungen, die deine Entscheidungen beeinflusst haben und entdecken, was dich wirklich antreibt.
Feel
Vom Kopf in den Körper
Die meisten Menschen versuchen Probleme durch langes Nachdenken und Analysieren zu lösen, hier lernst du über deinen Körper zu spüren, was wirklich wahr ist.
Express
Nutze deine kreative Kraft und handle im Einklang
mit dir
Hier geht es nicht darum, "den einen wahren Lebenssinn“ zu finden.
Es geht darum, herauszufinden, was sich gut und richtig anfühlt, und wie du dem mehr Raum in deinem Leben geben kannst.
Was ist der integrale Coaching Ansatz?
Die Grundlage dafür, wie wir gemäss meiner Überzeugung nachhaltige Veränderungen in unserem Leben bewirken können, ist das Integral Coaching – aber was genau ist das?
„Der integrale Ansatz erforscht alle konstitutiven Elemente des Menschseins: spirituelle, kognitive, emotionale, relationale und somatische. Anstatt sich lediglich auf die Ebene des Verhaltens und der Handlungen eines Klienten zu beschränken, dringt er zum Kern der individuellen Sichtweise und Auseinandersetzung mit der Welt und ihren Herausforderungen vor.“
- Zentrum für Coaching
Mit anderen Worten: Integral Coaching ist ein Weg, Geist, Körper und Seele zu erforschen, ein Bewusstsein für Bereiche zu schaffen, die sich festgefahren oder nicht im Gleichgewicht anfühlen, und diese wieder in einen gesunden und erwünschten Lebensstil zu integrieren.
Der Ansatz des Integral Coachings, wie er vom Centre for Coaching, einer führenden internationalen Organisation für Führungskräfteentwicklung und Coaching, gelehrt wird, ist durch eine Vielzahl angesehener internationaler Institutionen akkreditiert, darunter:
Trifft hier etwas auf dich zu?
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Du hast viel erreicht, aber irgendetwas fühlt sich immer noch nicht richtig an.
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Du möchtest wieder zu dir selbst finden – ohne deinen Job zu kündigen oder „von vorne anfangen“ zu müssen.
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Du fühlst dich oft einfach "zu verkopft" und möchtest auf die Weisheit deines Körpers vertrauen lernen.
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Du sehnst dich nach mehr Freude , Freiheit und kreativer Energie in deinem Leben.
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Du bist bereit für eine Veränderung – weisst aber noch nicht, wie diese aussehen wird.
Als Coach liebe ich es heute, Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst zu unterstützen – welches größere Geschenk gibt es, als dies mitzuerleben?
( aus „Meine Geschichte“, Blogbeitrag )