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Wie wir zusammenarbeiten
Coaching-Pakete
Einzelcoaching
Ein tiefer Einblick in die Muster, Ängste und Konditionierungen, die dich bisher zurückgehalten haben
Durch Körperarbeit, tiefgründige Selbstreflexion und kreativem Ausdruck lernst du, dir selbst zu vertrauen, Widerstände zu überwinden und die Version von dir zu finden, die dich lebendig, geerdet und authentisch fühlen lässt. Dieses individuelle Coaching-Programm dauert 4 bis 6 Monate und bietet dir in jedem Schritt massgeschneiderte, praktische Unterstützung.
The Values Compass
Sind deine Entscheidungen im Einklang mit dem, was dir wirklich wichtig ist?
Oder werden sie von Gewohnheit, Angst oder dem, was auf dem Papier „logisch“ erscheint, geprägt? The Values Compass ist ein dreiwöchiges, begleitetes Programm, das dir hilft, die Kernwerte, Überzeugungen und Verhaltensweisen zu entdecken, die dein Leben (noch unbewusst) bestimmen. Du lernst selbstsabotierende Muster zu erkennen und verändern, auf die Weisheit deines Körpers zu hören und die Klarheit zu gewinnen, die du brauchst, um Entscheidungen zu treffen, die deinem wahren Weg entsprechen.
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Nidra Reset
Durch Tiefenentspannung zu wahrer Balance finden
Ein individuelles Yoga Nidra-Erlebnis, das dir hilft, den Lärm hinter dir zu lassen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mit dir selbst in Verbindung zu treten, jenseits von Rollen, Routinen und dem ständigen Grübeln.
Nidra Reset verbindet eine neurowissenschaftlich gestützte Methode und somatisches Coaching. Eine auf dich individualisierte Tiefenentspannung hilft Verhaltensmuster sanft zu unterbrechen und dich zurück zu einem Zustand innerer Klarheit zu führen.
Wer hätte ahnen können, was passieren würde, wenn man sich wirklich, und ich meine wirklich, für sich selbst entscheidet?
Ich wusste es nicht, bis ich es getan hatte.
- Mel
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