Einzelcoaching
Welche Lebensgeschichte möchtest du wirklich schreiben?
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Du dir ein Leben aufgebaut hast, das auf dem Papier gut aussieht, sich aber nicht richtig anfühlt.
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Du nach aussen hin hochfunktional wirkst, aber innerlich brennst du stillschweigend aus.
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Du wieder mit dem inneren Wissrn deines Körpers in Verbindung treten möchtest , nicht nur mit der Logik deines Verstandes.
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Du dich festgefahren fühlst, aber nicht weisst, wo du anfangen sollst, grosse Veränderungen machen dir Angst.
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Du keinen „10-Schritte-Plan“ suchst, sondern etwas Echtes, Persönliches und Dauerhaftes.
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Du genug hast von Autopilot und Fremdsteuerung und bereit bist dich lebendiger, kreativer und geerdeter zu fühlen.
Dieses Einzelcoaching ist genau das Richtige für dich, wenn...
Worum geht's hier wirklich?
Um eine ganzheitliche und tiefgründige Auseinandersetzung mit dir selbst, durch somatische (körperbezogene) Arbeit und kreativem Ausdruck: Denn wahre Transformation findet in Geist, Körper und Seele statt, basierend auf den drei Säulen der Transformation.
Aware
Bewusstsein schaffen für all das was da ist und Erkundung dessen was noch unter der Oberfläche schlummert
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Ein tiefer Einblick in deine Geschichte, deine Verhaltensmuster und deine Wünsche.
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Anregungen zur Selbstreflexion helfen dir herauszufinden, was dein Körper bereits weiss.
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Finde deine wahren Werte: Was treibt deine Entscheidungen wirklich an?
Feel
Vom Kopf in den Körper
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Somatisches Coaching und Körperwahrnehmungsübungen helfen dir, Widerstände zu lösen.
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Angeleitete Atemübrungen, Meditationen, Visualisierungen als Bestandteil von Coaching Sessions.
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Eine personalisierte Yoga Nidra-Aufnahme – um dein Nervensystem für die richtige Ausrichtung neu zu programmieren.
Express
Nutze deine kreative Kraft für neue Gewohnheiten und Handlungen im Einklang mit dir selbst.
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Finde heraus, was dich wirklich lebendig macht, ohne zu viel darüber nachzudenken.
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Entdecke kreative Ausdrucksmöglichkeiten (Schreiben, Bewegung, Stimme, was auch immer dich anspricht).
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Ergreife kleine, praktische Massnahmen, die dich dem Leben das du dir wünschst näher bringen.
Was ist im Preis enthalten?
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Ein 4 bis 6 monatiges 1:1-Coaching-Programm, um tief in deine Transformation einzutauchen und nachhaltige Veränderungen zu erzielen
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10 x 60-minütige Sitzungen im zweiwöchentlichen Rhythmus
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Zusammenfassende Recap E-Mails mit klaren Next Steps nach jeder Sitzung
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Personalisierte Yoga Nidra-Sitzung + Aufzeichnung
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Integrationsunterstützung durch regelmässige Check-ins per Whatsapp/ Sprachnachricht zwischen den Sitzungen, damit du von Montag bis Freitag stets auf Kurs bleibst.
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Jede Session wird (nach Wunsch) aufgezeichnet und du bekommst die Recordings zugeschickt.
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Auf Englisch oder Deutsch
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Via Zoom
Am Ende dieses Coaching-Programms wirst du...
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Mehr Klarheit erleben und dich selbst auf eine Weise verstehen, wie du es noch nie zuvor getan hast.
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Wissen wie du eine tiefere Verbindung zu deiner Intuition aufbauen und auch nach ihr handeln kannst und was deinem Körper und Geist wirklich gut tut.
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Dich klarer, mutiger und kreativ frei fühlen – durchs Leben gehen auf eine Weise, die sich tatsächlich richtig anfühlt.
Preis - 2400 CHF
Fragen?
Wenn du den Drang verspürst, nach mehr, nach etwas Wahrem zu streben – ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten, auf dem du dem Leben annimmst, das schon immer auf dich gewartet hat.
( aus „Meine Geschichte“, Blogbeitrag )
- Mel
